2012年10月20日

羽生君がSPトップ発進!! : フィギュアスケート グランプリシリーズ第1戦アメリカ大会

 羽生君が風格すら感じさせる演技でSPを首位発進しました[E:sign03][E:happy02]

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posted by ちゃんちゃん at 21:07| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2時間LSDというよりも22km走? : そして初の月間100キロ突破!!

 大阪・淀川市民マラソンでのハーフデビューに向け、2週前追い切り・・・ 実質の最終追い切りを敢行しました[E:happy01]

 結果は・・・


 淀川河川敷北岸コース
 十三バイパス-鳥飼大橋間 往復22.1kmコース

 ちゃんちゃん 1時間58分20秒 58分18秒-58分02秒 評価A[E:happy01]

 ちなみに上がりの3ハロン-1ハロンは計測していませんが、たぶん3分13秒-1分04秒くらい[E:coldsweats01]

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posted by ちゃんちゃん at 12:56| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月16日

秘密兵器? 第2弾(笑)

 またS君に笑われそうだ[E:coldsweats01]

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posted by ちゃんちゃん at 22:27| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする