2013年08月10日

福士選手、銅メダルおめでとう! : 世界陸上女子マラソン

 福士選手が粘って銅メダルを獲得しました。

 おめでとうございます[E:sign03][E:happy02]

 木崎選手も4位入賞、おめでとうございます[E:sign03][E:happy02]

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posted by ちゃんちゃん at 22:21| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

フルマラソンのタイム予測

 ところで今日は、『ランニングマガジン クリール』という雑誌を買ったのだが、その中に自分の5km、10km、ハーフのタイムからフルマラソンの目標タイムをはじき出すというのが有った。

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posted by ちゃんちゃん at 18:20| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

身の程を思い知る : 自分を知ることと、ペース配分の重要性を再認識

 おそらくそれなりに走れるようになってから、初めて気持ちが敗けて歩いてしまった[E:weep]

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posted by ちゃんちゃん at 17:57| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする