30kmレースペース走

 金曜日は朝から嫁さんと出かけたりで意外と疲れたので、せっかくの計画有休なのに結局走らず
 これではダメだということで、今日は30km走を少しペースを意識して、加古川で考えているレースペースでの30km走にして来ました
 
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posted by ちゃんちゃん at 13:40| 大阪 ☁| Comment(8) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする