2020年08月13日

中央区ぐるっと1周RUN と 僕の熱中症対策について

 今朝は中央区をぐるっと1周して来ました。
 併せて先日、プーさんより依頼の有った僕の熱中症対策について改めて書いておきたいと思います。
 ( 注:あくまで僕の大阪の夏における朝ランでの15~25kmくらいの場合です。 ちなみに今朝の気温はスタート時点で29℃で、ゴール時には32℃近くまで上昇していた模様です。 前半は曇り、後半は晴れていましたが、日陰を選択して走っていました。 風はそれなりに有りました。)
 
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posted by ちゃんちゃん at 15:27| 大阪 ☀| Comment(2) | お出かけ・旅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする