2012年08月15日

教訓

 ちょっと汚い話なので、読みたくない人はパスして下さい[E:catface]

 今朝はさっき走って来ました。

 今朝は7km走るつもりでスタートしたのですが・・・

 腹痛で途中で引き返しました[E:weep]

 今日のコースは十三バイパスの少し西側をスタートし、淀川大堰で折り返すコース。 片道3.51km、往復7.02kmのコースです。
 スタート直後から『
お腹痛いぞ』と思っていたのですが、家を出る前に大きい方をして来たので、『まあ、大丈夫だろう』と思って構わず走ってしまいました。 しかし、だんだんと便意が増幅して来て・・・ 途中、西中島地区にトイレはいくつか有るのですが、全て紙は有りませんでした。 まあ、当たり前なんですが・・・

 で、これはヤバイかもと、結局JR東海道線までの2.37kmで戻り始めました。 新御堂筋の少し西まで走って戻りましたが、便意がキツくなったので、とうとう歩きが入ってしまいました・・・ というか、ここからはずっと歩きでした。 走るようになってから、歩きが入ってしまったのは足に痛みを感じた時と合わせて2回目でした。 悔しいなあ・・・ こんな理由で歩きって・・・ 今日は比較的涼しかったですし、結構良いペースで走れてただけに悔しいです[E:weep]

 で、歩き出してからがまた苦しかった[E:bearing]

 度々襲って来る便意に脂汗を滴らせながら、ひたすら自宅に向けて河川敷を歩くのですが、もうお尻からコンニチワしそうな状況・・・ というか、もう出ちゃってるんじゃないかと思うほどの状況に・・・ まあ、結局出ては無かったんですけど[E:coldsweats01]

 いやあ、久々にキツかったです[E:coldsweats02]

 いや、7kmと思って舐めてましたが、ティッシュくらい持って走らないとダメですね。 良い教訓になりました。


 今日の走行距離 :  4.54km(内1/3はウォーキング)
                32分12秒
                 7分06秒/km
                 8.46km/h
 今月の走行距離 : 25.84km


 このお盆休みもほとんど走れませんでしたし、今月はペース悪いですわ・・・[E:bearing]

 今月はこの後、休日出勤が多いし、旅行も有るのですが、なんとか最低ノルマの50kmは走らないと・・・

posted by ちゃんちゃん at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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