今日確認したら、今年の総走行距離が１０００ｋｍを超えていた[E:happy01]
年初、ノルマでは無く、あくまで自分の目標として月間１００ｋｍは走りたいと思って走ってましたが、序盤で１２０ｋｍ行けるなと思い、それで年間計算したら１４４０ｋｍ。 なら切りよく１５００ｋｍ走りたいなと思っていたら、８月で１０００ｋｍ突破ということで、その目標に乗って来た[E:happy01]
今後も無理するつもりは無いですが、できるだけ月間１２５ｋｍを走り、年間１５００ｋｍに到達したい。
市民ランナーでも年間３０００ｋｍを走る人はザラに居ますが、僕にはこの辺が精いっぱい。 決して無理はしない。
今日の走行距離 ： ６．２ｋｍ
３１分２５秒
５分０４秒／ｋｍ
１１．８４ｋｍ／ｈ
今月の走行距離 ： １３５．４８ｋｍ
明日はランオフなので、土曜日に気温次第では１５ｋｍ走って１５０ｋｍ到達できれば嬉しい。 しかし、台風も近づいているのでもしかしたら今月これで終わりかな。 だから一応、今日段階での年間走行距離も書いておく。
今年の走行距離 ： １００６．６７３５ｋｍ
ところで先週末の旅行のバイキングで無茶苦茶食べたために６０．４ｋｇ手前まで増えた体重が、今日の夕食前の計量で５７．７ｋｇまで落ちていた。 食事の量を計算に入れてもあっさりと２ｋｇ減量している。 自分でも驚き。
