2013年08月29日

今年の総走行距離が1000kmを超えた♪

 今日確認したら、今年の総走行距離が1000kmを超えていた[E:happy01]

 年初、ノルマでは無く、あくまで自分の目標として月間100kmは走りたいと思って走ってましたが、序盤で120km行けるなと思い、それで年間計算したら1440km。 なら切りよく1500km走りたいなと思っていたら、8月で1000km突破ということで、その目標に乗って来た[E:happy01]
 今後も無理するつもりは無いですが、できるだけ月間125kmを走り、年間1500kmに到達したい。

 市民ランナーでも年間3000kmを走る人はザラに居ますが、僕にはこの辺が精いっぱい。 決して無理はしない。


 今日の走行距離 :   6.2km
                 31分25秒
                  5分04秒/km
                  11.84km/h
 今月の走行距離 : 135.48km


 明日はランオフなので、土曜日に気温次第では15km走って150km到達できれば嬉しい。 しかし、台風も近づいているのでもしかしたら今月これで終わりかな。 だから一応、今日段階での年間走行距離も書いておく。


 今年の走行距離 : 1006.6735km


 ところで先週末の旅行のバイキングで無茶苦茶食べたために60.4kg手前まで増えた体重が、今日の夕食前の計量で57.7kgまで落ちていた。 食事の量を計算に入れてもあっさりと2kg減量している。 自分でも驚き。

posted by ちゃんちゃん at 22:06| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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