2014年05月31日

暑くなったねえ・・・

 随分と暑くなりました。





 今日は休んだので、朝に走った。
 でも、少し遅め、7時半頃から走ったので、もう結構暑かった。
 たった2.45kmなのに、最後は汗がしたたり落ちた。

 明日は、もう少し早く走ろう。


 今日の走行距離 :  2.45km
                13分15秒
                 5分24秒/km
 今月の走行距離 : 27.14km


 今日は6日ぶりに走ったからか足が軽く、ゆっくりのつもりが少し速くなった。
 しかし、今月はたったの27km。
 来月は50くらいは行くかな? まあ、膝次第。
 何事も無ければ、来週からは4.26kmに距離延長するつもり。




posted by ちゃんちゃん at 21:07| Comment(4) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いやほんと暑くなりました。これからはロードの練習も厳しくなりますね。
僕も今月は走り込みの練習をせずにトレランとか砂浜トレーニングとかばかりやってて、走行距離は極端に少なかったですねぇ。
来月も同じ傾向かなぁと思ってます。
近場で涼しいところがあったら教えて欲しいもんですね。
Posted by トイプーロロ at 2014年05月31日 23:34
距離が極端に少ないと言っても、僕とは比べ物にならないでしょう?
 トイプーロロさんの練習とは中身が違いますし、強度も違いますからねえ[E:catface]
Posted by ちゃんちゃん at 2014年06月01日 20:28
実はだいぶ太ってしまいました。
4月から練習量が減った影響だと思います。
走り込みの前に、ダイエットが優先と思ってます。
Posted by トイプーロロ at 2014年06月02日 21:03
マジですか?

 練習量が減ったと言っても、僕よりは遥かに多いわけで・・・

 体質ですかね?
 僕は今の練習量で体重62kgくらいをキープしてますので、練習量が増えれば少しは減りそうです。 暑くなって汗もかきますしね。
Posted by ちゃんちゃん at 2014年06月02日 21:43
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック