2014年12月18日

寒かったけど葛藤の末に走って来た(笑)

 でも走ってみたら意外と汗をかきました[E:coldsweats01]



 今日はあまり深く考えずに仕事を終わらせて帰宅しようとしました。
 会社を出る直前、『この時間に帰ったら、昨日より2℃暖かく、風も弱いから走らないといけないぞ?』と思いました。
 しかし、『寒いの嫌だから、もっと仕事して帰るか?』とかも考えましたが、もう一度PC開くのが面倒だったのでやはり帰宅することに[E:catface]

 昨日より暖かいとはいえ、それでも寒かったので、しっかり着込みました。
 上はTシャツの上に薄手の長袖、その上にジャージ。 下もジャージ。

 走る前は寒かったですが、走り始めるとそうでも無く、2kmも走れば汗をかきました。

 今日の走行距離 :  6.2km
                            32分32秒
                    5分15秒/km
  今月の走行距離 :  81.83km


 三日さぼっていたせいか足が軽く、最初の1kmはゆっくりと5分35秒くらいで入りましたが、あとは徐々に自然と速くなりました。
 最近では、近いタイムで走った中では一番楽だったかもしれません。
 走るまではどうしようか葛藤しましたが、走ったらやはり気持ち良いですね[E:happy01]

 走り始めから2kmくらいで右膝に少し違和感を感じましたが、すぐに消えました。 この様子なら、週末にはまた20km超をできそうです。 でも、30kmはやはりまだ自粛しておきます。

 天気と気温・風次第で、鳥飼大橋往復22kmか、枚方大橋→阪急高槻駅への24kmワンウェイか、どちらかをやろうと思います。

posted by ちゃんちゃん at 22:56| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お疲れ様です。
週末の20kmで
月間100kmすぐですね。


今日は少しランしましたが
長袖3枚だと汗かきました。

来月約2年ぶりにハーフに出るので
今月100kmは走っておきたいです。
Posted by ちょび at 2014年12月18日 23:16
そちらは寒いでしょう。
今日なんて、雪積もってる上を走るしかなかったのでは無いですか?

距離を求めて怪我しないようにして下さいね。
今のコンディションでは、お互い自己ベストは狙えないでしょうし。
Posted by ちゃんちゃん at 2014年12月18日 23:20
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック