2015年05月17日

ストレスフルな1週間と、22km走と、子ガメ

 ストレスフルな1週間も、22km走でなんとか半減かな・・・[E:gawk]



 今週は仕事で疲れました・・・
 もともと予定していた遠方への日帰り車移動に加え、社内で大きなトラブルが有りましたもので・・・
 詳しくは書けませんが、この後処理も含め、あと2週間はバタバタしそうです[E:gawk]

 さて、そんな影響も有り、今週平日は火曜日以降全く走っていませんでした。
 経験上、ランオフが4日以上続くと逆に足は重くなります。 身体も心も疲れ気味だったので、今朝も眠く、なかなか走りに行けず、6時台にはスタートしたかったのに、実際のスタートは7時20分を過ぎました。 その分、暑くなって汗をかいたように思いました。

 走りだしても足が重く感じ、予定の22kmやれるかなあ・・・ と不安を感じながら走ってましたが、7kmくらい走った頃から気持ちが軽くなって来て、足も少し元気になったように感じました。 僕の場合、いつも6km~8kmくらいが一番身体が軽くなるんですよね。

 今日の走行距離 : 22.1km
                1時間59分19秒
                     5分24秒/km
                     11.11km/h
                 往路:1時間01分28秒(5分34秒/km)
                 復路:    57分51秒(5分14秒/km)
 今月の走行距離 : 81.2km

 今日はもともと2時間以上かけて、かつサブ4ペースで走ることが目標でしたが、後半は身体が軽くなったことも有り、だいぶ速くなってしまいました。 リハビリが終わったという気持ちの影響も有りますし。
 途中、後で書きます子ガメ確認ストップ以外は止まることなく走り切れたのは良かったです。
 この22km走でストレスも半分くらい飛んだように思いますが、あと半分残っています。 この半分は今日のヴィクトリアマイル的中で吹っ飛ばしたいものです[E:catface]

 それにしてもだいぶ暑くなって来たので、やっぱりこれからは30kmは難しそう。 大阪30kまでしないかも。 できるところまで22km走はやって行きたい。 あと、もう帽子かぶらないとヤバそうです[E:gawk]

 そういえば今日、西中島地区でマラソン大会の準備っぽいことやってるなと思ってたら、復路にはだいぶ用意が出来ていて、淀川スプリング駅伝と書いて有りました。 比較的、ガチっぽい人が多かったように見えました。

 あと、往路では今年初めて子ガメを確認しました。 でも、残念ながら、すでに息絶えていました。 鼻から出血しており、全体的に平たくなってましたので、何かに踏まれたのでしょう。 今年初の子ガメ発見が、こういう形だったのは非常に残念です[E:crying]

posted by ちゃんちゃん at 11:37| Comment(2) | TrackBack(0) | ギャンブル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
僕もストレスフルな1週間でした。

ライフサイクルとなったランが
出来ない。

どうする?

ビールを飲む!

太る!

OK~♪(笑
Posted by あお at 2015年05月17日 18:09
あおさんは故障中ですもんね・・・
早く治れば良いですね[E:catface]

僕も最近、お菓子が増えているので、やはり体重増加気味です[E:catface]
Posted by ちゃんちゃん at 2015年05月17日 20:41
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