2015年05月30日

今月はもうラン休止にする

 と言っても今日を含めてあと二日ですが・・・[E:gawk]


 今週末は、仕事も溜まっているし、2週間先までは予定びっしりで非常にキツイのですが、疲れもかなり溜まって来ていたので土日休んでリフレッシュして来週以降に備えるつもりでした。

 で、今朝は15kmか、足の状態次第で10kmに短縮しても良いというつもりでスタートしました。
 しかし、すぐに足首付近の痛みを感じ、以前のように走っている内に消えそうな感じもしなかったので、悩みましたがランを中止にしました。 走った距離は僅か300m。(もちろん月間走行距離には加算しませんけど)

 今月は先週末まで順調に距離を踏めていたので歯痒い思いで一杯なのですが、今月1ヶ月で考えれば、年間1500kmに向けて必要な125kmを超えているし、無理して来月100km行かなかったなんてことになりたくないので泣く泣く今日明日はオフにすることにしました。 走らないならと言うことで、仕方無いので少しでも仕事を片付けることで来週の自分の精神状態を楽にする努力をしようと言うことで、現在、会社に来ております。 もちろんタダ働きですが、どうせ誰も助けてなんかくれないので[E:catface]

 それにしても、なかなか身体のどこにも不安無く走れるようにはならないですね・・・[E:gawk]
 学生時代、スポーツして来なかったツケが、40代半ばを過ぎて来てる感じです[E:gawk]

 今月の走行距離 : 130.82km
 今年の走行距離 : 609.74km

 さて、最低昼過ぎまでは仕事して、帰りにダービーの単勝記念馬券でも買って帰るかな・・・

 

posted by ちゃんちゃん at 08:50| Comment(2) | TrackBack(0) | ギャンブル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
休む勇気、ですね。

自分の膨ら脛は日常生活には全く困らない程度に回復したものの、いざ走ると、ジャンプ漫画トリコではないですが、働く筋肉40%動かない筋肉40%、抵抗する筋肉も20%くらいある感じですぐに張ってしまいます。
再び怪我する恐怖感のようなものが筋肉に染みついているのかもしれません。

身体の言うことに素直に耳を傾け、勇気を持って休む決断も必要なのでしょうね。
Posted by プー at 2015年05月30日 14:11
一度痛さを感じてしまうと、僕の場合はやはり必要以上に気になってしまいます。もしかしたらなんとも無いのかおしれませんが・・・
心が弱いとは思いますが、怪我が酷くなるよりはマシかなと・・・

月100kmは継続したいですので、明日まではしっかり休養し、6月も走りたいと思っています。

プーさんも、早く普通に走れるようになれば良いですね。
Posted by ちゃんちゃん at 2015年05月30日 15:59
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