2015年07月27日

7月の走行距離が150kmに到達

 昨年12月以来、7か月振りに月間走行距離が150kmに到達しました[E:happy01]



 今日の走行距離 :   8.65km
                 46分57
                  5分26秒/km
                     11.05km/h
 今月の走行距離 : 150.4km

 昨夕走れれば月間180kmの可能性も有りましたが、昨日は夜勤明けの後、日中眠れず、夕方は頭痛も出て体調が悪化したため、とても走れる状態では無く断念しました。 その段階で180kmは断念。 何事も無く後2回走れれば、月間走行距離の自己記録更新となるけど。 他のランナーさんから比べれば少ないが、僕的にはまあ頑張っている方だ[E:catface]

posted by ちゃんちゃん at 23:23| Comment(4) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
150キロ到達おめでとうございます。暑い時期の走り込みがレースで良い結果が得られることと思います。8月も引き続き頑張ってくださいね。
暑さが厳しくなり、ロング走がやりにくくなってきましたね。トレイルは幾分かは涼しいですが、荷物を背負ったりするのが嫌で、あまり積極的には行ってないです。
お互い体調に気を付けて、夏を乗りきりましょう。
Posted by トイプーロロ at 2015年07月28日 05:50
ありがとうございます!

8月も頑張りたいのですが、最初の2週の土日、休めたとしても一日だけなんですよね(>__<)

トレイル…
僕は荷物背負うのは嫌いでは無いのですが、今しばらくは膝へのダメージが怖いですから、平地限定でしょうか。

お互い、無理しない程度に頑張りましょう!
Posted by ちゃんちゃん at 2015年07月28日 08:15
今月は順調に距離を稼がれましたね。暑い中、着実に距離を伸ばすことに意義があるのではと思います。

自分の場合、休日に8時過ぎに起きているようでは朝ランは全く無理です。朝刊を取りに行くだけでも倒れそうです(笑)
夏場は夕方から平日より多めに走るスタイルになるので距離が稼ぎにくいです。

この時期はちゃんちゃんさんのように早起きが得意な方がうらやましいですよ。
Posted by 銀ベェ at 2015年07月29日 00:16
ありがとうございます!

おかげさまで、今月はコンスタントに走れてます。
でも、夜でもかなり暑く、ペースも上がらないですね。 GPSウォッチから報されるラップには少し歯痒かったりしますが、無理もできないので、下手に上げたりもしないです。

夏場は少し雨に降られるくらいでちょうど良いでしょうか。 昨夜も降ってくれないかな? と思いながら走ってましたが、結局降らずでした(>_<)
Posted by ちゃんちゃん at 2015年07月29日 07:14
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック