2016年04月16日

変調続きでRUN再開できず・・・

 インフルエンザの熱と不眠からは解放されたものの、いまだ身体の変調は続き、RUN再開ができていません・・・[E:gawk]



 熱が下がるとともに、しっかりと睡眠もとれるようになりました。
 睡眠薬も月曜日の服用を最後にやめていますが、普通にぐっすりと眠れています。 あの発熱時の不眠はいったい何だったのかという感じです[E:gawk]

 熱は下がっても4日間に及ぶ発熱と不眠のダメージはまだ抜け切っておりません。
 頭はずっとボーっとした感じも有りますし、胸は苦しい感じです。 吐き気はおおよそ火曜日くらいで収まったでしょうか。

 こんな感じでまだRUN再開できていないというのに、今度は足にも変調が出ております[E:gawk]
 現在、右足の大腿部前側の筋肉と、脹脛の筋肉に痛みが出ています[E:gawk]

 木曜日に非常に危ない足場の上に上がる必要が有り、久しぶりに非常に危険なところに上がるということで身体が緊張していたせいか、上がった時に右大腿前部が攣るような強い感覚に襲われました。 本当に危ない足場だったので、よほど変な力が入ったんだろうなと思っていたのですが、その後、今日になっても痛みは消えていきません。 それどころか、その大腿部を無意識に庇っているのか、本日午後より今度は右足の脹脛まで痛くなって来ました[E:gawk] 特にこちらは通常歩行時でも少し爪先に体重がかかると脹脛が『ピシっ』と来るので気になります。 太腿の方は通常歩行ではほぼ気になりません。 下りは少し痛みを感じるので庇う感じにはなりますが。

 こんな感じで変調が続き、RUN再開のめどが立ちません。
 今月は5日に10km走ったのみで、もう今日で11日間も走れていません[E:weep]
 その前も9日間も走ってませんしね・・・[E:gawk]

 当然、筋トレも行っておりませんが、昨日から起床時の大腿前部と腸頸靭帯のストレッチは再開しています。
 あ、そういえば大阪マラソンにも一応、水曜日にエントリーを済ませております[E:catface]

 なんとか一日でも早くRUN再開したいですが、果たしていつ再開できるやら・・・[E:gawk]

 今日はフルに一日仕事でしたが、明日は悪天候で作業が急遽中止になりましたので休みになりました。
 本当はカメのエサを獲りに行ったりもしないといけないのですが、明日はどうせ午前中は雨模様ですので、大人しく自宅で静養しようと思います。 午後は父のお見舞いにも行かないといけません。

 ところで九州地方はこれまで聞いたことも無いような激しい余震が続いていますね。 それを考えたら自分の体調不良や走れないことなんてちっぽけなことですね・・・[E:gawk] とは思っても、やはり焦る気持ちは募ります。 勝手な男ですね・・・[E:despair]
 あちらも雨だと言いますし、せめて余震が収まってくれるようにお祈りいたします。

 

posted by ちゃんちゃん at 18:27| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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