2016年09月01日

最終日は結局走れず、8月の月間走行距離は161kmで終了・・・ : 7代目シューズは走行距離1000km到達で引退

 結局、今日は走れなかった[E:pout]



 今日は仕事が社内外各方面からまた集中して増えて来てイライラが爆発しそうだったので、朝少し早く出てなんとか早めに帰宅して走ってストレスを解消したかったのですが、イライラがはち切れそうな状態のまま残業が続き、結局走れず仕舞いでした・・・[E:gawk]

 今月の走行距離 :  161.53km
 今年の走行距離 : 1123.2325km

 170kmに乗せたかったですが仕方無い。 昨夜は左足親指の爪の横で、爪が喰い込んでいるような感じの痛みが有った中走ったのですが、走って良かった。 逆に今日もまだ痛いので休養と捉えたら良いのかな・・・[E:think]

 しばらくは忙しい予定ですので、走りこみたい9月ですが、せいぜい150km行けば良い方ですかね・・・[E:gawk] 10月1日の大阪30kに向けて、22km走を2本はやっておきたいのですが・・・[E:think]

 ところで7代目シューズのウエーブライダー18(オレンジ×シルバー×ブラック)での走行距離が1000kmを超えました。
 以前までは850kmオーバーくらいを目安に引退させて来たのですが、シューズを買うお金もバカにならないですし、ソールを見る限りはそれほど磨耗や劣化が進んでいるようにも見えなかったのでこのシューズから1000kmまで履こうと決めていました。
 その引退するシューズのソールの写真がコチラ。

P1060092_2

 いつも通りカカト外側の凹凸は失いつつ有り(右カカト外側が特に減っています。 これはもともと左の腸頸靭帯を痛め易く、自然と庇っているからだと思われます。)、つま先側は白いラインの交点辺りが減っていますが、全体的にはまだ履けそうな感じに見えます。 しかし、色々な説は有りますが、シューズの履き替え時期は概ね600~800km程度と考えるケースが多いようですので、いくら大丈夫そうとはいえ1000kmを超えたら引退させることにします。 逆に、同じウエーブライダー18の6代目18(ホワイト×ニジ)はまだ走行距離が880km程度ですので復活させて1000kmまで履こうと思っています。 今年の1月に引退させて以来なので、使っていない分、逆に悪いとかもしかして無いものか? 少し心配にはなりますが・・・[E:think]
 ちなみに6月末に新規購入した8代目シューズ、ウエーブライダー19はまだ一度も履いていません。 こちらもずっと使わないのはもしかして良く無いのでしょうか?[E:think]

posted by ちゃんちゃん at 00:03| Comment(4) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
みんないろんな都合の中で時間を作ってるんで、思うようになりませんねぇ[E:coldsweats01]
シューズきれいな減り方ですねぇ。
使用しないと硬化するので時々は履くのがいいと思いますが。
Posted by かねさん at 2016年09月01日 17:01
自分の持っている登山靴は
アウトソールの張替えが
出来ます。

マラソンシューズも
張替えが出来れば良いのに
なんて思いますが。
Posted by あお at 2016年09月01日 19:38
>かねさん

シューズ、綺麗な減り方している方でしょうか?[E:happy01]
最初に激しく左の腸頸靭帯を痛めた頃は、左足カカト外側の減りはこの倍以上だったように思います。色々とそれを改善する努力をして、改善できたのなら嬉しい限りです[E:happy01]

シューズは早速、少し湿気を与え(ソールは少し水に浸けました)、グイグイと曲げを加えました。古いWR18も、新品WR19も、どちらも問題は無さそうでしたが、古い方は特に注意して履いてみたいと思います。
アドバイス、ありがとうございます[E:happy01]
Posted by ちゃんちゃん at 2016年09月01日 22:42
>あおさん

登山靴はソールが張り替えられるのですね[E:coldsweats02]

ランニングシューズは張り替えできるのは僕は逆にちょっと怖いかも[E:coldsweats01]
走っている最中に剥がれたら怖いですし[E:coldsweats01]
Posted by ちゃんちゃん at 2016年09月01日 22:44
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