2016年10月07日

今月の走行距離が9月のそれをもう超えた(苦笑)

 今月は順調です[E:happy01]



 今日の走行距離 : 10.46km
                 56分31秒
                  5分24秒/km
                  11.1km/h
 今月の走行距離 : 53.84km

 9月の走行距離は46kmでした。(走った回数は5回)
 今月は7日を消化し、すでに先月超えの53km。(走った回数は同じく5回) 体調はまだ万全とは言えず、今日のペースも速くは無かったですが、それでも徐々に楽に走れるようになって来ています。 無理はしないようにはしていますが、今月はせめて150kmは行きたいです[E:catface]

 今夜は本当はランオフの予定でしたが、明日の天気が悪そうでしたので、明日は仕事に行くことにして、今夜走っておきました。 月曜日の朝は気温が16℃まで下がるそうですので、そこで走る予定。 来週には最低気温が13℃まで下がる日も有り、最高気温が21℃までしか上がらない日が有るようです。 走るには最高の気候条件になって来ましたが、急激な温度の低下でまたせっかく復調気味の体調を崩さないようにしないといけません。

 

posted by ちゃんちゃん at 23:28| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
今月はかなり順調ですね。
急に距離増えたので
お気をつけてください。

自分も少しずつ距離増やしていきたいです。
ただ30km走はせずにフルに出ようと思います。

そろそろ暗くなるのが早くなって
気温も低くなってきたので
走りにくくなってきましたから
自分も朝走ろうかと思います('ω')
Posted by ちょび at 2016年10月08日 10:49
ありがとうございます[E:happy01]

 30km走をしないのも僕も
最近はアリのように思えて来ました。 11月の加古川ハーフが終わるまでは僕もやらない可能性が大です。

 ちょびさんは暑い方が得意ですもんね。
 僕はやっぱり逆で、夜も走りやすくなって来てありがたいところです[E:happy01]
Posted by ちゃんちゃん at 2016年10月08日 11:17
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