2017年02月02日

ラン再開 篠山は??

 大阪ハーフから3日のオフを挟み、今日よりラン再開しました[E:catface]



 大阪ハーフ直後はほぼ違和感の無かった右膝でしたが、月・火と少し違和感が出て、今日はまたマシでした。
 火曜日から新宮へ泊まり出張だったので、ラン再開は予定通り今日からでした。 走り始めるとやはり右膝が少し痛みましたが、以前のように『このまま走っても良いのか?』と思うほどは痛まず、その痛みも2kmくらいで消えました。 でも今日はこれまでと違い、3kmくらいから左足のハムストリングスに張りを感じ、そのうち左足付け根外側にも違和感を感じました。
 走り終わるとやはり右膝も少し痛み、もっと大丈夫かも?と感じていただけに少し残念な気分に[E:think] でもお風呂からあがった頃にはどこもあまり気にならなくなっていました。

 やはり右膝を気にしているのか、他の色々なところに影響が出ているようです。 そういえば右足首も堅い感じがしました。
 正直、こんな調子だとフルは厳しい感じです。 ハーフまでなら全然押せるのですが、フルとなると別次元・別競技ですからね[E:catface]

 明日は1日オフにして、土曜日に15kmをやるつもり。
 篠山への参戦の可否はすぐ決める必要は無いですが、今の状態だとやはり厳しいと考えつつ、無理をせずに一応は篠山参戦を視野に入れて練習するつもり。 でも岡山のニュースのことも有るし、無理はしないつもり。 楽しく走れると思ったら走りますが、楽しめる可能性が皆無だと思ったらDNSして応援を楽しみたい[E:catface]

 今日の走行距離 : 10.46km
                 54分01秒
                  5分10秒/km
                  11.62km/h

posted by ちゃんちゃん at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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