2017年06月10日

1km☓2本でギブアップ

 今朝は1km☓4本を予定していましたが、2本でギブアップしてしまいました

 相変わらず根性が続かなくて情けない・・・
 
 
 1.5kmがきついからと1kmに短縮しましたが、結局距離が短くなったその分ペースが上がるので、しんどいものはしんどかったです まあ、1.5kmよりは幾分かはマシだったかもですが、スピードが上がった分か、2本目をゴールした後にはちょっと頭がクラクラしていたので、明日予定している22km走に備えてを言い訳に、2本で止めることにしました

 僅か2本に終わった1km走のタイムは以下の通り。

  1本目 3分59秒(向かい風)
  2本目 3分51秒(追い風)

 2本目は1本目で身体が暖まっているので、足も軽く前半500mは1分50秒で通過。 追い風でも有りさすがに3分50秒は切れそうだと思いましたが、もう600mくらいからペースを上げられなくなり、結局後半の500mは2分01秒もかかってしまいました。 もし1本のみ全力で追っても3分45秒くらいが限界っぽいです。

 今日の練習が情けなかったので、明日予定している22km走では、また最後の2kmを上げるように頑張りたいと思います。
 明日に向けて今日はゆっくり休養したい・・・ ところですが、今日も忙しい。
 アイシングが終わったら昼前からまた淀川にエビ&ミミズ捕りに行き、帰宅してからはカメのエサやり。 それが終わったら最近の僕の最大の懸案事項、老眼対策での遠近両用メガネを造りに行く予定。 さらには明日の競馬予想もしないといけない。
 土日休んでも、やらなけらばならないことは山積みです

 今月の走行距離 : 42.5km
 
posted by ちゃんちゃん at 10:18| 大阪 | Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
3分台とは凄いですがな!
サブ3.5も視野に入ってきますねぇ♬
Posted by かねさん at 2017年06月12日 11:57
 いやいや、それは視野には入って来ないですよ(苦笑) 目標にすることも無いと思いますし。 だいいち、サブ4も未だできてないですし(涙)

 3分台と言っても1kmだけですからね。
 でもこのペースでも猫ひろし氏に1kmすらついていけないんですよね・・・
 せめて1km4本を4分切りで揃えられるようになれたらとは思うのですが、その練習にまだ耐えられなさそうです。
Posted by ちゃんちゃん at 2017年06月12日 12:19
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