2017年06月25日

6月の走行距離が160kmに到達

 距離を踏むペースはやや落ちたものの、失速は最小限に抑えられているかな・・・
 
 
 今日はもともと阪神競馬場ワンウェイの予定でしたが、雨予報で前日に中止を決定、朝は完全に雨だと思っていたことも有り、夕方までは寝たり起きたりと、今年もっとも怠けた日曜日を過ごしていました。
 異様にダラダラとしていたせいか、全身ダルく、全く走りに行こうという気分にもなりませんでしたが、それではいけないと、なんとか走りに出かけました。 距離は本当は15km行きたかったのですが、12kmで終了しましたし、最後は特に上げることもせずに終わりましたが、まあ走っただけ良しとしておきましょうか。
 途中、3分ほど大粒の雨に降られましたが、冷えるほどでは有りませんでした。


 今日の走行距離 :  12.24km
                  62分56秒
                   5分08秒/km
                   11.67km/h
 今月の走行距離 : 161.45km


 やや失速はしていますが、あと2回走れば180kmには届きます。
 でももともと来週は忙しい予定だった上に、先週の大雨で仕事は増えました 天気も悪そうですし、180kmに届くかな・・・?
 昨年6月は180kmに届いていますし、ここまで来たら、なんとか届かせたい。
 
posted by ちゃんちゃん at 20:53| 大阪 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
最近は雨も多いですが、地道に距離踏まれてますね(^^ しかも変わらず速い!

ダラダラの休日、私も土曜は同じ感じでした。もったいない気がしつつも、やる気を奮い立たせるのはちょっと大変ですよね(^^;

ペース的には月間200もがんばれば届くかも?と思いましたが、大雨で仕事がスライドしてきたりだとなかなか厳しそうですね。私は100超え目指してがんばります(^o^;)
Posted by masa_run at 2017年06月26日 08:46
徐々に不快指数も上がって来て、ペースの維持が厳しくなって来そうです。

一度ランのスイッチをオフにすると、再度オンにするのはしんどいですね。暑くなって来るとなおさらです。
昨年は6~8月に頑張っているので、昨年の自分にできるだけ負けたくないという気持ちがギリギリ自分の心を粘らせてくれているようです。

お互い、無理しない程度に頑張りたいですね。
Posted by ちゃんちゃん at 2017年06月26日 22:30
あと20km頑張ってください!
その20があとあと効果が出てくると思います。心身ともに!
私は140kmで、あと3日の間になんとか160kmに行ければいいかなって思っております。
毎月末になったら思ってます。来月こそは200kmクリアを。クリアしたことありませんが。
Posted by かねさん at 2017年06月28日 10:45
今日の夜ランで180kmに無事届きました!
現段階では木金はランオフの予定ですので、これにて終了の予定です。

暑さのせいか、疲れの蓄積のせいか解りませんが、月末になるに従いペースが上げられなくなって来た感じがします。

かねさん、200kmクリアは無いのですか?
普通に有りそうですが・・・
200kmクリアが無いなら逆に今も軽々サブ4を維持されているその走力に驚きです(汗)
Posted by ちゃんちゃん at 2017年06月28日 22:11
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