2017年07月26日

7月の走行距離が150km到達

 7月の走行距離がなんとか150kmを超えました
 

 今日の走行距離 :  10.46km
                  56分02秒
                    5分21秒/km
                    11.2km/h
 今月の走行距離 : 159.52km


 少しペースは鈍って来ていますが、なんとか150kmを超えました。
 でも暑さと疲れの蓄積でペースが上がりません 今日も一杯だとは言いませんが、それほど楽なわけでは有りませんでした。

 あと通常の夜ラン2回で180km到達ですが、土日も目一杯仕事でしかもほとんど立ちっぱなしですし、なんとか到達できるか?という感じでしょうか? 頑張れば200kmも可能ですが、無理して距離延ばすのは止めておきたいと思います。
 
posted by ちゃんちゃん at 23:00| 大阪 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
暑い中、ナイスランです。
夜ランの最中、モワっとした熱気の風が吹いてくると絶望的な気分になります。

でも、昨日はコオロギが鳴いていましたよ。なんだかんだ言っても暑さはピークで、じきに涼しくなるんじゃないですか?(と信じたいです)
Posted by 銀ベェ at 2017年07月28日 12:31
 ありがとうございます。

 昨日は途中雨が降ったのですが、強めに降ったのは一瞬で、かえってモアッとした感じも有りました(涙)

 でも確かに体感的には今が暑さのピークかもしれませんね。 何せ今年は昨年に比べ7月の気温が高いです。 昨年は少なくとも朝の気温は低かったのは僕の記録でも解りますし。

 8月はもう少し身体が慣れて気持ちよく走れれば良いのですが・・・
 お互い、無理して倒れないようにしましょう(笑)
Posted by ちゃんちゃん at 2017年07月28日 18:26
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