2017年08月25日

8月の走行距離がようやく100kmに到達

 いやあ、遅い

 それと暑い!(夜が)
 
 
 19日から23日まで5日間もランオフをとってしまいました「

 6日ぶりに昨夜走ったら、右の内転筋に少し筋肉痛が出ました。
 やはりあまり開けると駄目ですね。
 色々な理由が有って休んでしまったわけですが、やはりオフは長くても3日までにしないと色々といけませんね


 今日の走行距離 :   8.65km
                  46分13秒
                   5分21秒/km
                   11.23km/h
 今月の走行距離 : 100.33km


 もう今月は目標だった162kmには絶対に届きません。
 行っても130km。 もう120kmで良しとしようと思います。
 6・7月にはそれなりに頑張っただけにちょっと勿体ないですが。

 それにしても、今年はお盆が明けても暑いです。
 夜の気温はむしろお盆が明けてからの方が暑いです。
 月・火・水の夜が三日連続で気温が28度を下回らなかったのですが、とうとう昨夜は最低気温が29.3度でした。 これでは良い眠りはできません 困ったもんです
 
posted by ちゃんちゃん at 23:06| 大阪 ☀| Comment(2) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
8月の走行距離は同じくらいになりそうです。
暑かったり飲み会やったり、お盆やったりで相変わらず走れてません。27日に長野県泰阜村の大会に行ってきました。10㎞でしたが標高750mで150m下り、6㎞から4㎞で150m上がる。厳しいコースでした。55:44 33位/99名(60歳以上男子)すべてぞろ目でした。
昨日で100kmでしたので!
Posted by かねさん at 2017年08月28日 13:58
 サボっている間に追いつかれてしまいましたね(汗)

 真夏の大会参加お疲れ様でした。
 しかし、かねさんでその順位とは、60台、異様にレベル高いですね(驚)

> すべてぞろ目でした。

 パチンコ行けば勝てるかもですね(笑)

 そういえばこちらも10kmの出たい大会を見付けました。
 六甲シティマラソンというのですが、近畿圏では珍しい10kmの公認コースです。 完全フラットの記録を狙えるコースです。
 大阪マラソンの2週間前で、10km全力はきついですし、私的にも参加できなくなる可能性が有りますので、今年は見送りますが、来年は出たいなと考えています。

Posted by ちゃんちゃん at 2017年08月28日 17:52
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