2017年10月30日

10月の走行距離が200kmに到達、自己月間最長距離を記録

 10月を1日残し、月間走行距離が200kmに到達しました。
 月間走行距離としては自己最長記録を更新です
 
 
 今日の走行距離 :   10.46km
                   54分12秒
                    5分11秒/km
                    11.58km/h
 今月の走行距離 :  205.68km
 今年の走行距離 : 1423.7765km


 昨日に続き、スピードは少し控え目。
 でも月間走行距離は自己最長記録を更新。 昨年10月も200kmを超えましたが、今年の方が平均ペースが13~14秒ほど速い。 まあ、今年はロング走をしていないのが大きく影響しているとは思いますが。

 明日は今のところ残業予定なので今日で10月のランは終わりの予定。
 昨日、今日走って200km超えたことで、明日はイライラせずに残業できそう。
 もしも早目に帰れるようなら、行きたかった散髪にでも行こうかな・・・

 11月も昨年200km超えましたが、今年はそこまで走れない予定。
 150kmくらいは行きたいけど微妙かな?
 
posted by ちゃんちゃん at 23:30| 大阪 ☁| Comment(2) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おめでとうございます。
努力が実りました。自信になりますね。
大阪サブ4お願いします。
Posted by かねさん at 2017年10月31日 10:37
 ありがとうございます!!

 でも大阪マラソンでサブ4狙うとか有り得ないですよ(笑)

 キロ6分30秒前後でまったり走る予定です。
 母と嫁さんには淀屋橋付近ででも応援して貰おうと思っていますので、そういう応援者の場所では立ち止まって話したりする予定ですし。

 あくまで加古川に向けてのロング走ということでお許し下さい。
Posted by ちゃんちゃん at 2017年10月31日 20:03
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