2018年07月21日

今朝は河口の矢倉緑地まで

 今朝は先週より少し先まで、淀川河口の矢倉緑地まで行って来ました
 
 
 昨夜もしっかり寝て早朝4時起き、軽くジェルとバナナとスポーツドリンクを摂り、先週より少し早く、5時過ぎにスタートしました。

 スタート地点から淀川上流方向をのぞむ。


01start.JPG


 先週より少し早かったのと、少し雲が多めだったのとで陽射しは有りませんでした。
 なにわ淀川花火大会の準備も先週より進んでいますね。

 最低気温が28℃ほどと、気温は低くは有りませんでしたが、しばらく陽射しが無かったのは助かりました。
 5.5km地点くらいまでは陽射しにさらされずに済みました。

 先週よりさらに700mほど西に行ったところが河口でした。


02kakou.JPG


 釣りをされている方も結構居ました。
 あまり釣れてそうには見えませんでしたが。
 このあたりはフナムシなんかも結構居るので、もし昔に子供達を連れて来ても嫌がったかもです。
 ここに来るまでは結構見通しの悪く狭めの通路も有るので、女性一人で来るのはお奨めできませんね。 男性でも夜は危ないと思います。
 ちなみに目の前の高架は阪神高速道路湾岸線です。

 この右側は緑地公園になっていて、矢倉緑地というようです。


03yaguraryokuchi.JPG


 僕は行きませんでしたが、野鳥を観察するところも有るみたいです。
 全然期待はしていませんでしたが、トイレも有って、結構綺麗で使えます。 なんとトイレットペーパーも有りました。
 ここで帽子を濡らして戻りました。

 しっかり休憩して今度は大野川緑陰道路を通って戻りました。
 大野川緑陰道路は8割は日陰なので暑さもだいぶマシです。


 今日の走行距離 :  14.47km
                     1時間22分18秒
                          5分41秒/km
                          10.55km/h
 今月の走行距離 : 114.58km


 今朝は凍らせた水を持って行ってたので、溶けた冷たい水を何度も頭からかぶりながら走りました。
 かなり気持ち良かったです
 
posted by ちゃんちゃん at 08:40| 大阪 ☀| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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