2018年10月31日

月間走行距離記録をなんとか更新

 なんとかギリギリで自身の月間走行距離記録を更新できました
 

 今日の走行距離 :   10.6km
                   53分55秒
                    5分05秒/km
                    11.8km/h
 今月の走行距離 :  207.45km
 今年の走行距離 : 1835.7625km


 これまでの月間走行距離記録は昨年同月の205.68kmだったので2km余りだけ更新できました
 今月も色々忙しかったですが、それでもやはり10月は距離踏みやすいですね。 これで3年連続の200km到達になりました

 距離を踏めているのは喜ばしいことですが、右肩の調子はますます悪く、今夜あたりは結構走りにも影響が有りました。 2kmも走れば右肩もだいぶ気にならなくはなりますが、もう少しペースを上げると腕振りが大きくなると思うのでもっと走りに影響が出そうで心配。 11日後には今季初戦を迎え、しかもそれが10kmなので不安が大きい。 もう少し調子が良くなって欲しいですが、ちょっと残された時間が短い

 来月は2大会出場ですし、かえって走行距離は落ちそう。
 200kmは無理だと思いますが、できれば180km、最悪でも166.67kmは走りたい。

 あと明日は篠山ABCマラソンにエントリー予定。
 
posted by ちゃんちゃん at 23:05| 大阪 ☁| Comment(2) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
10月も頑張られましたね。でも肩の調子がちょっと心配です。
気温も冷え込むようになってきました。
初戦に向けて体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね。
私は同じ日にフルを走ります。
お互いに頑張りましょうね!
Posted by まーさん at 2018年11月01日 18:39
ありがとうございます!
自分的には頑張ったと思います。

でも肩は本当に調子が悪く、昨夜のランでは前半かばっていたのか、今朝から何故か左ふくらはぎがたまに攣りそうな感覚になります。気にし過ぎなのかもしれませんが。
本番にこの影響が出なければ良いのですが・・・
まーさんさんも風邪などひかぬようご注意ください。

まーさんさんはフルですか。
お互い頑張りましょう!

Posted by ちゃんちゃん at 2018年11月01日 20:59
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