2019年04月30日

4月の走行距離

 平成最後の二日間はランオフで過ごしました。
 
 
 少し心配した左の腸脛靭帯も、今日は通常生活では階段の登り降りも特に違和感を感じることは有りませんが、考えてみれば一昨日は荷物を背負っての36.6km走。 フルを走ったのとあまり変わりない負担が足に有ったはずですし、いつものフルの後と同じで二日間のランオフを取ることにして足を休めました。

 
 今月の走行距離 : 187.71km
 今年の走行距離 : 719.8625km


 今月も1・3月に続いて前年同月を下回りました。
 でも2月に頑張ったので合計距離は昨年に比べて6km余り少ないだけ。

 明日の令和初日からラン再開する予定。
 
posted by ちゃんちゃん at 17:46| 大阪 ☁| Comment(2) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
平成のトリを飾った京都競馬へのロングラン。
記念に残るイベントですね~
疲れはもう取れましたか
足を休めることも大切ですよね

TJARの記事ですが石田選手の全部楽しいという言葉
とても印象深いですね

私は望月選手の着用されてたというアンダーウエア
ブレステックPPアンダーが気になっています

Posted by みおた at 2019年05月01日 22:46
そうですね。
結果的に京都競馬場ワンウェイランが平成最後のランになりました。憶えやすくて良かったかもです。

令和最初のランは昨夕河川敷を10km走りました。
幸い膝も大丈夫そうで一安心です。

望月選手のアンダーウェアなんて良くご存知ですね。大会報告書にも記載無かったですよ。
キャップに後付けできる日除けはモンベルから発売されているのを見付けました。
またショップで見てみたいと思います。

あと大会報告書で気になったのは、ワセリンみたいな役目みたいですが、ほとんどの選手が足裏のケアにガーニーグーとかプロテクトJ1を使っていました。よほど良いのだろうなと思います。
で、あれ?と思って探してみたら、プロテクトS1は僕も持っていました。たしかボルダースポーツを見付けられなかった時に購入したのですが、良いものだったみたいです。ガーニーグーもプロテクトJ1もS1も、ワセリンに比べるとかなり高価ですが。

アンダーウェアは出場者の多くがファイントラックのスキンメッシュとか使ってました。汗冷え対策とかに良いのでしょうね。
ただファイントラックは高い!
Posted by ちゃんちゃん at 2019年05月02日 07:41
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