男子は関大北陽が３年ぶり７回目の優勝だそうです。 その男子は途中１分１６秒もの差がついたのを逆転しての優勝でした。
大阪予選はやはり男子が面白いです
女子リザルト
男子リザルト
女子は薫英女学院が例年通り全区間区間賞獲得で圧勝でした。
ただ、１区はやや苦戦した印象。
優勝タイムは１時間１１分２５秒と、自校の持つ大会記録からは２分以上遅く、今年は全国では厳しいかなという印象でした。
女子のスタートシーン。
中央黒っぽいウェアが薫英女学院です。
ゴールシーン。
男子は３区で興国高の留学生ンガンガ・ワウエル選手が区間２位の関大北陽の芝選手になんと２分０４秒差もつける区間新記録でトップに立って面白くなりました。 タスキを受けた段階で４８秒有った差を８．１０７５ｋｍでひっくり返し、逆に１分１６秒もの差をつけました。
凄い選手だなあと思って調べたら、なんと今年のインターハイ５０００ｍ覇者なんですね。 速いわけだ。
で、３年生だし昨年とか僕の記事に何か書いているかなと調べたら、昨年は僕は用事が有って行けてなくて、一昨年にはやはりこの選手のことを書いていました。 しかもなんとこのワウエル選手の故障でタスキが繋がらなかったという・・・ 記事みて確かにそんなこと有ったなあと・・・
これはもうワウエル選手の進路はちょっと注視しておかないといけません
興国高がトップに立ち、僕は俄然逆転された関大北陽を応援開始しました。
興国高はそのワウエル選手の作ったリードを５区まで守りましたが、４区以降７区まで関大北陽が全区間区間賞を獲得して逆転しました。 ６区であっさり逆転となったので、逆に興国高が気の毒になり、その後は興国高も応援しましたが
男子のスタートシーン。
ゴールシーン。
ちなみに我が母校である箕面高校は、今年は男子は２時間３４分３４秒で４３位（オープン参加を除く７４校中）でした。
女子は１時間２７分４０秒で２３位（オープン参加を除く５３校中）ですから結構頑張りました
あと、今年はちょっと選手の足元にも注目していました。
そう、シューズです。
厚底率はどうかと思って観ていたのですが、思ったほどその割合は高くは無く、むしろ薄底の方が多かったです。 男子の速いランナーにはナイキの厚底を履いている選手も何人か居ましたが。 そういう選手は綺麗なフォアフット走法でした。
さて、僕の方はというと、高校生が増える前に走ろうと６時半頃に河川敷に出ましたが、すでにそこそこの数の高校生が来ていました
みんな早い予定は７ｋｍのスピード練習でしたが、頑張れず、３ｋｍ×２本という感じになってしまいました
今日の走行距離 ： ６．１８ｋｍ
２７分１５秒
４分２５秒／ｋｍ
１３．６１ｋｍ／ｈ
往路：１３分５９秒（４分３２秒／ｋｍ）
復路：１３分１６秒（４分１８秒／ｋｍ）
往路の最初の１ｋｍを予定より少し速めの４分３０秒で入ったので少し抑えたら次の１ｋｍは一気に４分４１秒に落ちてしまいました
それでもキツく感じた為、３ｋｍ過ぎの長柄橋でストップ
３ｋｍ目のラップは４分２９秒でした。数分歩いて復路をスタートしました。
最初の１ｋｍを４分１８秒で入っても往路ほどキツく感じず、２ｋｍは少し抑えて４分２６秒。 最後は少し上げて４分１４秒と、往路より余裕を持って、それでもペースは１４秒も速く走れました。
一応スピード練習だったので、スタート前にＷＳはしたのですが、１本だけだったので足りなかったのでしょうか？ 復路は往路がウォーミングアップになったから少しラクにペースが上がったのでしょうか？ ならば今日の練習は意味が有ったことになります。 ８日後に迫った六甲シティマラソンでは少ししっかりめにＷＳをしてからスタートしようと思います。
さて、明日は大阪・淀川市民マラソンの応援ランと私設エイドの予定。
ハーフスタート前に走って会場入りし、ハーフ・フルに出場する友人に声掛けしてからフルスタート前に再び走って戻り、自宅近くで私設エイドを出す予定です
