2020年10月04日

城東区ぐるっと1周26kmRUNで、大阪市行政区RUN10区制覇:10月5日合成マップ追加掲載

 今朝は城東区を攻めて来ました
 
 
 今朝は7時に淀川河川敷を出発。
 都島通りを東進し、6km弱で城東区に突入。 時計回りに城東区を回ります。
 内環状線を南下し、10km手前で同期のお宅付近に到着し、近くの公園に呼び出してしばしお話しをしました。
 お互い話すことが結構有ったのか、気付いたら1時間が経過していました。
 休憩が長かったことで思いもしなかったトラブルが・・・
 GPS止めてたら、勝手に時計モードになってる・・・
 どうやら1時間止めてたら勝手に計測を終了して時計モードになるみたいですね・・・ 知りませんでした
 よって、GPSで城東区の地図を描くことはできず

 ここまでのランマップ。


IMG_4455.PNG


 気を取り直して再スタートし、中央大通りを西進(正確には中央大通りを通ったのは短い距離でしたが)し、大阪環状線の東側に良い道が無いので西側・中央区側の玉造筋を北上しました。 大阪城公園駅付近、大阪ハーフのスタート地点近くで補給&トイレ休憩。 そのまま北上して都島通りに戻りました。 城東区1周は約14kmで終了。
 帰路について都島通りを西進しはじめたところ、20kmを超えたところでまた休憩。


IMG_4452.JPG


 アイスをいただきました
 ㈱明治の辻利焙煎ほうじ茶チョコレートクランチ
 なかなか当たりでしたよ

 そこから5km余りでゴール。

 後半のランマップ。


IMG_4453.PNG


 後日、2つのマップを合成してきちんと1周のマップにするつもりです。


 今日の走行距離 : 26.0km
                 2時間41分19秒
                     6分12秒/km
                     9.67km/h
 今月の走行距離 : 53.23km

 現在制覇した区=10区/24区


 今朝は信号待ちが多くてしかも長く、平均ペースは遅めになりました。
 でもなんとか大阪市の行政区RUNは合計10区制覇となりました

 来週は、気温と日射の程度によって考えますが、東成区か東淀川区を攻めたいと思います。


 10月5日、ランマップを合成しましたので追加掲載しておきます。


02.PNG
 
posted by ちゃんちゃん at 13:39| 大阪 ☁| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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