2021年05月15日

十三~城北公園~大川沿い~北浜~淀屋橋15kmラン

 今年もカルガモを見に行ったのですが・・・
 
 
 バラ園から帰宅して、今度は朝ランへ

 実は最近、凄く睡眠が悪く、日曜日の夜は1時間しか眠れず、月曜日から木曜日の夜はそれなりに眠れたのですが、どうしても3時間くらいで目が覚め、その後もなんとか眠れはするのですが眠りの質がとても悪い感じ 昨夜は9時過ぎと早めに寝たのですが、2時間余りで目が覚めてからはほとんど眠れず。 そんな状態だったのでコロナ禍ということも有り、走りに行くのに少々抵抗は有ったのですが、睡眠不足と仕事の忙しさで先週土曜日以降また走れてなかったのでやはり走りに行くことにしました。


 まずは淀川沿いを走って城北公園へ向かいます。
 約7kmで城北公園に到着。

 カルガモは・・・


01カルガモ.jpg


 居ましたが、昨年のように親子たくさんが集まっている光景は見れませんでした。

 続いて大川沿いのカメスポットに向かいました。


02カメ.jpg


 凄く沢山いました
 この場所でこの数は初めてかもしれません

 次は北浜へ向かいます。
 早朝に来たバラ園の横をスルーして向かった先は・・・


05ジェリコ元祖.jpg


 コメダ珈琲さんでした
 これは ジェリコ元祖 というやつです。
 最近これを知って、いただいてみたかったのです
 汗だくだったのでテイクアウトして、外でいただきました
 クリームは甘さ控えめだと感じましたが、コーヒーゼリーと混ぜるとボリュームも凄かったのでここからゴールに設定した会社までの1kmは胸焼けがしてキツかったです
 なかなか美味しかったですよ

 そのコメダ珈琲さんの向かいのビルのショーウインドーが気になったので覗くと・・・


04エヴァコラボ椅子.jpg


 エヴァ初号機カラーの椅子?


03エヴァコラボ椅子.jpg


 でした
 色々コラボしますなあ

 僕がガラスに映り込んだ姿と初号機がシンクロしてるみたいになってる


 最後1kmを胸焼けしながら会社の駐車場へゴール。
 明日の仕事用に車を取って帰りました。

 今日のランマップです。


06map.PNG


 今日の走行距離 : 15.39km
                 1時間33分06秒
                      6分03秒/km
                      9.92km/h
 今月の走行距離 : 57.96km


 今月走ったのはなんとたった3回
 もう完全に週末ランナーですな
 でも仕事も忙しいですし、睡眠もおかしくなってますのでもう無理はしません。 さすがにいくらなんでも月間100kmは死守しますけど

 この睡眠、何とかならんかな・・・
 仕事辞めないと無理かも・・・


 さて、昼からはこんなものを買いに行って来ました。


07マリトッツォ.jpg


 マリトッツォというらしいですね

 帰宅して娘に見せると凄く喜んでくれました
 どうも少し前から流行っているらしく、先日は百貨店で探したけど見付からなかったとか。
 味も凄く美味しいと珍しく喜んでくれたので僕も嬉しかったです。
 甘党の僕には甘さ控えめで少々物足りなかったですが
 
posted by ちゃんちゃん at 20:21| 大阪 ☁| Comment(0) | お出かけ・旅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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