ちょっと汚い話なので、読みたくない人はパスして下さい[E:catface]
今朝はさっき走って来ました。
今朝は７ｋｍ走るつもりでスタートしたのですが・・・
腹痛で途中で引き返しました[E:weep]
今日のコースは十三バイパスの少し西側をスタートし、淀川大堰で折り返すコース。 片道３．５１ｋｍ、往復７．０２ｋｍのコースです。
スタート直後から『お腹痛いぞ』と思っていたのですが、家を出る前に大きい方をして来たので、『まあ、大丈夫だろう』と思って構わず走ってしまいました。 しかし、だんだんと便意が増幅して来て・・・ 途中、西中島地区にトイレはいくつか有るのですが、全て紙は有りませんでした。 まあ、当たり前なんですが・・・
で、これはヤバイかもと、結局JR東海道線までの２．３７ｋｍで戻り始めました。 新御堂筋の少し西まで走って戻りましたが、便意がキツくなったので、とうとう歩きが入ってしまいました・・・ というか、ここからはずっと歩きでした。 走るようになってから、歩きが入ってしまったのは足に痛みを感じた時と合わせて２回目でした。 悔しいなあ・・・ こんな理由で歩きって・・・ 今日は比較的涼しかったですし、結構良いペースで走れてただけに悔しいです[E:weep]
で、歩き出してからがまた苦しかった[E:bearing]
度々襲って来る便意に脂汗を滴らせながら、ひたすら自宅に向けて河川敷を歩くのですが、もうお尻からコンニチワしそうな状況・・・ というか、もう出ちゃってるんじゃないかと思うほどの状況に・・・ まあ、結局出ては無かったんですけど[E:coldsweats01]
いやあ、久々にキツかったです[E:coldsweats02]
いや、７ｋｍと思って舐めてましたが、ティッシュくらい持って走らないとダメですね。 良い教訓になりました。
今日の走行距離 ： ４．５４ｋｍ（内１／３はウォーキング）
３２分１２秒
７分０６秒／ｋｍ
８．４６ｋｍ／ｈ
今月の走行距離 ： ２５．８４ｋｍ
このお盆休みもほとんど走れませんでしたし、今月はペース悪いですわ・・・[E:bearing]
今月はこの後、休日出勤が多いし、旅行も有るのですが、なんとか最低ノルマの５０ｋｍは走らないと・・・
