月初めの体調不良が影響し、１０月は結局なんとか１００ｋｍ到達でした。
で、月末はまた体調不良中[E:gawk]
どうも体調が良くない。
走っていることで健康になったのが自慢のはずだったのに[E:gawk]
体調が悪い上、雨も降りそうなので、今日はもうランオフにした。
でもまあ、昨日も体調悪かったけど走ったので、なんとか１００ｋｍには到達した。
１００ｋｍはノルマでは無いが、やはり一つの節目なので、毎月到達したい距離では有る。
それよりも今月は１５ｋｍを１本しかできなかったことの方が残念だ。 まあ、その１本の１５ｋｍは、先日の大阪マラソン応援ランの坂路調教だったので中身は濃かったとは思うのだが・・・
今月の走行距離 ： １０１．６ｋｍ
今年の走行距離 ： ６５１．１５ｋｍ
もう今年は１０００ｋｍは無理だ[E:gawk]
明後日は友人Ｙ君のハーフデビュー。
せっかくのハーフデビューなのに、天気が良くないのは残念。 良い天気で走れれば良いのだが・・・
きっと彼は、目標の２時間を大きく切って来るとは思うが・・・
僕は応援をしたあと、私設エイドをやって、終わったらフォーム診断＆シューズ購入にミズノへ行く予定。
雨の場合、身体の冷えたランナーさん達に、温かい飲み物を供給してあげたい。 しょうが湯なんかどうか？ と思ったので、チョコと塩ゼリーに加え、本日追加購入して来た。 雨の状況次第では作って持って行く。
