今週は日曜日が仕事の予定でしたがそれが順延になったので、土曜日に仕事をして日曜日を休むことにしました。
そんな今日の朝ランの状況。
今日の走行距離 ： ２２．１ｋｍ
１時間５９分０６秒
５分２３秒／ｋｍ
１１．１３ｋｍ／ｈ
往路：５９分２８秒（５分２３秒／ｋｍ）
復路：５９分３８秒（５分２４秒／ｋｍ）
今月の走行距離 ： １４８．０８ｋｍ
スタート直後は気温も２０℃くらいでまだ曇っていて比較的涼しかったですが、数キロくらい走ると陽射しが出始め、時々曇るものの徐々に陽射しが強くなって行きました。 ゴールした９時３０分頃には気温は２４℃くらいでしたが、陽射しが有るともうかなり暑い感じでした。 まあ、それでも今朝はまだ良いコンディションだったとは思いますが。
最後が強めの向かい風になったとはいえ、往路より復路が遅かったように、後半少し疲れてるので、途中休憩や歩き無しでの２２ｋｍ走はもう辛そうです。 来週は出張先ランを予定していますし、２週間後はもうとてもじゃないですが、２２ｋｍは無理っぽいです。
例年、１週前くらいが２２ｋｍ走のラストになっていますし、今日は途中で折り返したくなったり、休憩を挟みたくなりつつなんとか止まったり歩いたりすることなく走り切ったので頑張った方だと思います。 これで明日はランオフにできますし、残業できます（苦笑：日中は現場なので、夜しか内業できません
）今週は地震や大雨が有り、仕事的に体力的にも精神的にもキツく、火曜日水曜日は久しぶりにあまり眠れませんでした。 当然残業も多かったために平日は１日しか走れず、走行距離も延びていません。 今月の残り、全て予定通り走れたらなんとか６月過去最長距離の１８３ｋｍはクリアできますが、梅雨ですしちょっと厳しいでしょうか？ 週末は出張先ランを予定していますが、これが雨で走れなかったりしたら、年間２０００ｋｍペースの１６６．６７ｋｍのクリアも危うくなっています。 なんとかこの１６６．６７ｋｍはクリアしたい。
