2020年06月20日

鶴見緑地往復24kmRUNで月間走行距離がようやく100km到達

 今月はなかなか距離踏めていません
 
 
 先週末が休めなかったり、遠方日帰り出張が有ったりで、10日以降は今日を含めて2回しか走れていません。
 明日も仕事なので、今朝は距離だけは踏んでおきたくて、鶴見緑地往復RUNとしました。 でも走れていないのが不安で、できるだけ距離ロスの無いコースを選択

 今日は先にコースマップを載せておきます。


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 今朝は7時50分に十三の淀川河川敷を出発。
 河川敷は3km走って早々に離れて市街地へ。
 天六の交差点から東進し、約1時間で鶴見緑地へ到着。
 西口から入ったので、まずは西口にほど近い『緑のせせらぎ』のあじさいを観に行きました。


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 小川のほとりに咲いていて涼しげで良いですが、2週間前に行ったロッジ舞洲のあじさいと比べると花の密度が少ないですね。

 その傍にこんな花(?)が。


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 白い花かと思ったら葉の一部が白いんですね。
 何という植物なのでしょうか?

 後で行った『花の谷』のあじさい。
 こちらの方が株の密度が濃く、しかも広範囲に咲いていました。


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 『山のエリア』に入って・・・


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 ジャカランダというらしいです。
 事前に咲いていることは鶴見緑地の花情報で確認していましたが、高木だとは思っていませんでした。

 『風車の丘』のベチュニア。


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 5月1日に行った時のネモフィラの方が花の密度が濃くて壮観でしたね。

 今日は公園中央に有る『大池』にも寄りました。

 桜の時期はまださほど数を確認できなかったカメ達も元気になっていました。


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 この写真だけでカメは7匹居ます。
 ここのカメ達も人に慣れているようで、写真を撮っていると『エサくれ~』とばかりに寄って来ますね

 大池中央にはこんなのも・・・


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 大きな鳥が巣を作っていますね。
 その横では杭か何かの頭でも出ているのか、カメっぽい姿も確認できます。

 別のところにはカメ達が甲羅干ししていました。


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 咲くやこの花館の前のハス。


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 綺麗ですね。
 咲くやこの花館も営業再開したのかな?

 鶴見緑地を出た後、緑地近くの友人宅に寄り、傍の公園でしばしお話をしました。
 お互い積もる話が有ったのか、どうも1時間くらい話していたみたいです
 鶴見緑地とこちらでゆっくりしたことも有り、中津のカフェに寄る予定でしたが時間が押していたので取り止めました。

 カフェに寄るかわりにスポーツドリンクが無くなったタイミングでコンビニ休憩


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 スポーツドリンク購入のついでにアイスをいただきました

 結局十三に帰り着いたのはもう12時過ぎ、スタートしてから4時間以上が経過していました

 そんな今朝のランの記録。


 今日の走行距離 :  24.13km
                  2時間31分15秒
                      6分16秒/km
                      9.57km/h
 今月の走行距離 : 103.52km


 早々に河川敷を離れて市街地を走った上、鶴見緑地でかなり歩きましたので遅いですね

 走行距離も20日かけてようやく100kmに到達しました。 このままでは今月は150kmに乗せるのが精一杯かも?
 150kmは切りたく無いなあ~
 
posted by ちゃんちゃん at 20:03
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